O le Ata o le Vao: Le Tauā o le Sa’oloto ma le Fa’atinoga

E tele aogā o le ate o se povi e sili atu i le mea e masani ona maua e manu. Mo tagata fai povi, o le malamalama ma le faaleleia o le soifua mālōlōina o le ate e faaliliuina saʻo atu i le faaleleia o le lelei o galuega ma le maua o tupe maua. O le ate o se povi e avea ma faailoga o le tulaga o le soifua mālōlōina o le lafu, ma avea ai ma meafaigaluega aogā e iloa ai le lē lava o meaʻai ma faafitauli i le metabolism a o leʻi oo i ai le tele o le lē lelei o le gaosiga. Mo ē e faatauina aano o manu ma oloa e maua mai i le suāsusu, o le soifua mālōlōina o ate o se povi e mautinoa ai le lelei o aano o manu ma le susu. Pe a lelei le galue o le ate o se povi, e sili atu ona lelei le faagasologa o meaʻai e maua mai ai le aano o manu e sili atu ona lelei ma e sili atu ona lelei meaʻai o loo maua i meaʻai e maua mai i le suāsusu. O le a maua ai e tagata faatau se aano o manu e sili atu ona manaia ma se susu e sili atu ona lelei. O le mataʻituina o le ate o se povi, e fesoasoani i faifaatoʻaga e faaitiitia ai tupe faaalu i le vaavaaia o manu e ala i le vave puipuia o faamaʻi. O le tausia o le ate e galue lelei, e itiiti ai ai faamaʻi e aafia ai povi, ma e faaitiitia ai le faaaogāina o vailaau e puipuia ai le tino, ma faaleleia ai le lelei o meaʻai. O le ate o se povi e pei o se masini e faamama ai mea mai i le tino, ma pe a maloloina, e faaitiitia ai faafitauli tau soifua mālōlōina e aafia ai le lafu povi atoa. E tele foʻi aafiaga o le ate o se povi i le auala e toe fanafanau ai. O le lelei o le galue o le ate, e fesoasoani e suia ai le tino i vailaau e faaaogā ai hormone, ma e aafia ai le fua o le fanautama ma le manuia o le pepe. E lipotia mai e faifaatoʻaga o loo faaaogāina faiga e pulea ai meaʻai ma le ate, ua faaleleia le faateleina o le maʻitaga ma faaitiitia le taimi e fanau ai. E lē gata i lea, o le malamalama i le ate o se povi, e fesoasoani e lagolagoina ai faiga tau faatoʻaga e tumau. O le soifua mālōlōina o le ate, e uiga atu i le faaleleia o fua faatatau o le liua o meaʻai, faaitiitia ai otaota i le siʻosiʻomaga ma faaleleia ai le faaaogā lelei o punaoa. O le a maua ai e tagata e faia oloa aogā tau tupe, ae faaalia ai le tiute tauave i le siʻosiʻomaga i tagata faatau e naunau e maua ni aano o manu ma ni oloa e maua mai i le suāsusu.